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마사지의 종류가 세분화되었으며, 이미 마사지의 종류는 그 시행목적에 따라 각기 다른 목적으로 분류되어 현재에 이르고 있다 1. 스포츠 마사지의 역사
2. 스포츠 마사지의 정의
3. 스포츠마사지의 일반적인 효과
4. 스포츠 마사지
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온수욕, 사우나욕 후에 욕탕 또는 욕실에서 실시하게 되며, 이 방법은 회복적 마사지로서 이용되고 있다. 또한 스포츠 상해에 훌륭한 예방적 효과가 있다. 이는 가벼운 부상 위에 관절 내에서 여러 가지 이물질의 축적을 제거하고 또 상해에서
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스포츠맛사지
유연식(1986), 스포츠 마사지의 문헌적 고찰
허일웅,(1978) “맛사지 요법에 따른 운동효과에 관한 연구“명지대학교 대학원 석사학위 논문
한국 스포츠맛사지 자격 협회 www. sportsmassge.or.kr I. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스포츠 마사
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스포츠과학대학원 논문
김준웅(2011)「최대 유산소성 파워테스트 후 회복기 하지 수중 스포츠마사지가 혈중 피로물질에 미치는 영향」용인대학교 교육대학원 논문
고수성(2006)「스포츠 마사지의 효과에 관한 고찰」울산대학교 산업대학원
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마사지의 영향으로 혈관 축소와 확충이 반복되어 결과적으로 정맥에서의 혈액유통은 변하게 되고 전신혈액 순환의 저항이 감소된다. 이는 스포츠로 인해 신체가 누적되었거나 피로해진 다음에 마사지할 때 그 효과를 발휘하게 된다. 이와 같
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