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외 3명 저 / 2014 / 교문사
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 습관의 개념과 종류(습관의 정의와 유형)
I. 습관의 개념
II. 습관의 종류
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술 / 과로 / 비만
5. 뇌졸중 예방을 위한 생활습관
- 스트레스 / 운동 / 일상생활 / 아침식사
6. 뇌졸중 예방을 위한 식사요법
- 항 혈전식품 / 당근, 시금치의 베타카로틴, 비타민A / 녹차 /
식이섬유와 비타민 C
7. 피해야 할 식품
Ⅲ. 결론
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도움이 되겠다.
과자, 사탕, 초콜릿, 아이스크림, 케 1. 다이어트
2. 다이어트 변천과정
3. 다이어트 종류
4. 다이어트의 부작용
5. 다이어트의 대한 잘못된 통념
6. 다이어트에 도움과 방해가 되는 식품
7. 요요현상
8. 올바른 식습관
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습관 요인(과식)
2) 운동부족요인
3) 유전적 요인
4) 정신적 사회적 요인
5) 생리적 혹은 외적 요인
제 3장 비만의 종류
제 4장 비만 측정법
1) 체밀도 측정법
2) 체수분량 측정법
3) 피부주름 측정법
4) 컴퓨터 단층촬영
5) 피부전기저
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한 야채의 섭취를 배제하지 않으므로 무기질이나 비타민의 섭취 또한 어느 정도는 유지된다.
그러나 황제 다이어트는 영양학적 관점에서 굉장히 위험한 요법이다. 지방 섭취가 높은 반면에 탄수화물 섭취는 상대적으로 매우 낮기 때문에 체
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