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3개 - 130kcal
해물파전 1접시(小) - 180kcal
김치전 1접시(小) - 160kcal
녹두전(빈대떡) 1접시(小) - 200kcal < 음료 종류에 따른 칼로리 함량 >
< 저칼로리 안주 >
< 열량이 낮고 양이 많은 저열량 식품 >
< 외식 >
< 술의 열량과 안주의 열량 >
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요법
(13) 부종형 비만의 한방요법
(14) 한방에서의 비만 치료에 사용되는 한약재
(15) 한방에서의 비만 치료에 사용되는 한방 죽
(16) 한방에서의 비만 치료에 사용되는 한방 처방
Ⅶ. 비만 클리닉을 통한 다이어트 프로그램
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요법
4) 약물요법
5) 행동수정요법
6) 수술요법
Ⅵ. 비만 고지혈증의 치료 사례
1. 식사요법
2. 운동
3. 고지혈증을 예방하는 먹거리
Ⅶ. 다이어트의 정의
Ⅷ. 다이어트 방법과 효과(사례)
1. 다이어트의 방법에
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다이어트의 이해
제2절 다이어트의 종류 및 효과
1. 약물 다이어트
2. 원푸드다이어트
3. 단식
4. 초저열량식사요법
5. 황제다이어트
6. 반창고다이어트
7. 무리한 운동
8. 기타 차종류, 랩, 풍선, 슬리밍크림
제3절 건강다이어트의 방
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저칼로리 식사요법을 보완하려면 : 부족 되기 쉬운 미량영양소의 보충을 위해 전문가와 상의해 영양 보조식품을 이용한다.
▶비만의 정도를 알아낸다.
퍼센트 체지방을 측정하든가 신장과 체중을 이용한 공식을 이용하여 어느 정도의 비만
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