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신체조성 평가, 대한운동사협회, 2000
최병규, 비만 여중생의 중넘기 운동이 신체조성과 기초운동 능력에 미치는 영향, 상지대학교, 2006
최순이, 성인여성의 연령에 다른 신체조성 변화, 세종대학교, 2005 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 신체조성의
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I 주요개념
신체조성이란?
인체의 약 96%는 탄소, 수소, 산소, 질소 등 4가지 원소로 구성되며 다양하게 결합
4가지 원소는 신체의 단백질, 탄수화물, 지방, 수분 등을 구성하는 주성분임
4가지 주요 신체성분 : 총체지방, 제지방질량, 무기
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신체구성
2. 신체조성의 평가 방법
1) 수중체중법 (Hydrostatic weighing)
2) 생체전기저항분석법 (Bioelectrical Impedance Analysis : BIA )
3) 피하지방법 (Skinfold Thickness)
4) 지수를 이용한 방법
<참고문헌> 『운동인체측정학』김도연 저, 대경북스
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실거리 반복주를 실시할 때 피로를 느끼는 상태에 도달하게 되므로 무산소 스피드 지구력의 발달을 도모할 수 있는 것이다 ● 신체구성 향상방법
● 심폐기능 향상방법
● 유연성 향상방법
● 근력 향상방법
● 근지구력 향상방법
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신체조성 및 체력에 미치는 영향
-장기간 유도 수련이 비만청소년들의 유산소성 운동능력과 혈청지질 변화에 미치는 효과
-운동형태가 비만청소년의 대사증후군 구성요소, 체력요소, 대사호르몬에 미치는 영향
-대구지역의 일부 비만중학생
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