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수행체계 32
1. 고전요가에서 마음의 문제 32
2. 고전요가의 심리학 34
3. 마음 중심의 수행법 41
Ⅴ. 하타요가의 수행체계 64
1. 하타요가에서 육체의 문제 64
2. 하타요가의 생리학 67
3. 육체중심의 수행법 73
Ⅵ. 고전요가와 하타요가 수행
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수행하면 체중과 체지방의 감소뿐만 아니라 근력과 유연성이 증진되어 신체적인 건강증진을 높일 수 있다고 알려져 있으며, 심폐기능의 향상과 근력의 증가, 관절 유연성 강화, 골의 무기질량 증가, 만성병에 대한 감수성의 감소 등을 가져오
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수행 계획을 통해 육아종합지원센터에서 제 역할은 단순한 보육을 넘어, 영유아의 전반적인 발달과 가족 및 지역사회와의 긴밀한 연계를 통한 통합적인 양육 지원이 될 것입니다. 이를 통해, 아동들이 다양한 학습 기회를 가지고, 안전하고
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적인 영역뿐만 아니라 학생 개개인의 정의적인 영역, 신체적인 영역에 대한 종합적이고 전인적인 평가를 중시하고 있다. 마지막으로 수행평가는 현재 교실 상황에 맞게 변형되어 실시되어야 한다.
이러한 수행평가의 구체적인 방법으로는,
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신체적인 영역에 대한 종합적이고 전인적인 평가를 중시한다.
수행평가를 시행할 때는 우선 평가를 하고자 하는 이유를 명확히 하고, 평가하고자 하는 교육목표 즉, 성취기준을 명확히 한다. 그리고 성취기준을 실제 얼마나 성취했는지의 수
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