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사용 되었으면 하는 바람이다.
참고문헌:
0. 책제목: 생활 호신술 및 성폭력의 유형과 예방
0. 저자: 신현무 0. 줄거리
0. 호신술의 사전적 의미와 정의
0. 호신술의 과학적인 근거
0. 호신술의 생리학적인 근거
0. 호신술의 역학적인 근거
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술기
9. 합기도의 훈련방법
(1) 단전호흡
(2) 준비운동
(3) 낙법
(4) 타법수련
(5) 발차기 수련
(6) 술기
10. 합기도의 특성
11. 합기도 수련의 효과
(1) 신체적인 면
(2) 생리적인 면
(3) 정신적인 면
12. 합기도의 예법
13. 참고자료
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실전성과 진지한태도, 안전을 강조한다.
ㆍ학습 목표 파악
강의
전개
35분
상황극 시연
준비
ㆍ준비운동을 수행하게 한다.
ㆍ상황극을 조별로 최종점검하도록 한다.
ㆍ준비운동을 수행한다.
ㆍ준비된 상황극을 호신술 동작과 안전에 유의하면
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원 운동인 합기도에 대해서 검도는 직선 운동. 다르게 보이지만 근본은 놀라울 정도로 공통하고 있다. 상대의 동작을 이용해서 움직임을 막는 합기도의 기는 수도이며, 검이며, 검기의 본질을 체현하고 있다는 인상이 아주 강하다. 합기도의
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운동을 일반인들도 쉽게 받아들일 수 있을 것이다.
4. 참고문헌 및 자료
- 대한태권도협회/https://www.koreataekwondo.co.kr/d001
- 태권도원/https://www.tpf.or.kr/t1/contents/tkdprogram2.do
- 태권박스 미디어/2019.10.30./태권박스 미디어팀/[칼럼] 태권도 수련 프로그
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