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*서론
*본론
1. 심혈관 질환이란?
2. 심혈관 질환의 식이요법
3. 심혈관 질환을 위한 일주일분 식단
*결론
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식단이 되어 가고 있는 것이 현실이지만 건강기능식품은 일상적인 식생활에서 부족하기 쉬운 영양소와 생리활성물질을 보충해 주고 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 등 생활 습관병의 요인을 저하시켜 건강을 유지하거나 증진하는데 도움을 주는
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도움이 된다. 또한 아침에 단백질을 보충하면 활력이 넘친다.
- 중략 - 수퍼푸드(super food)는 영양이 풍부하고 면역력을 증진시켜 주는 식품에 사용하는 마케팅 용어로서, 2002년에는 타임지가 세계 10대 수퍼푸드를 선정하여 소개한 바 있
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도움을 주기 때문이다.
새우에는 필수아미노산이 풍부하여 우리 몸에서 합성되지 않는 아미노산을 섭취토록 하였다.
매번 실습하면서 느끼는 것이지만 막상 실습할 때에는 모양과 맛이 적당히 어울려 가장 좋은 식단이라 생각되지만 레포트
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식품으로 그냥 먹기 불편하면 약간 익혀서 먹으면 맛도 좋고 영양가도 좋다.
5. 바나나 = 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 고혈압을 떨어트리는데 큰 역을 하고 있다. 바나나의 효능은 잘 익은 것일수록 더욱 크다.
[고혈압 식단]
아침
현
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