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께 하는 것은 규칙적인 생활을 도울 뿐만 아니라 정서발달에도 좋습니다.
6) 과자는 줄이세요.
과자 한봉지의 열량이 거의 식사 한끼에 해당하는 경우가 많습니다. 문제점은 과자에는 각종 첨가물은 많이 들어 있고 열량 역시 많지만, 꼭 필요
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다. 쌀밥, 쇠고기, 달걀, 사과 각 100g 중의 에너지 함량을 비교하면 쇠고기가 298kcal, 달걀 158kcal, 쌀밥 148kcal, 사과 49kcal 이다. 콜라 1개의 에너지는 100kcal, 한 잔의 차에 사용되는 설탕은 약 6g으로 24kcal의 열량을 낸다. 그러므로 하루 4잔 마실 경
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영양 문제
(3) 학동기의 영양소 및 식품의섭취 문제
(4) 학동기 아동의 영양과 관련된 문제
1)비만
2)충치
5. 학동기의 영양관리
(1) 식행동 특성
(2) 학령기의 식사 구성
(3) 학동기의 식사 구성
(4) 학교급식
(5) 영양교육과 식습관 지도
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비만예방을 위한 정책적 지원방안 정책리포트.
대한비만학회 (2006). 소아 청소년 비만관리 지침서. 대한비만학회.
허규진(2011). 한국 소아청소년의 과체중 및 비만 요인 분석, 인하대학교대학원 식품영양학과 석사학위논문.
강지훈, 구봉진 (201
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아동기의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오 (남녀를 각각 비교하시오).
3. 청소년기의 영양문제와 올바른 영양관리 방법을 설명하시오.
1) 청소년기의 영양문제
(1) 나쁜 식습관과 영양불균형
(2) 급증하는 비만
(3) 부족한 신체활동
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