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뿐이다. 저자의 조언은 새벽 5시가 아침 5시로 전환될 수 있도록 도와줄 것 같다. 아침을 일찍 시작하는 습관을 정착시켜 좀 더 인생을 확장할 수 있는 계기가 되었으면 한다.
달성하고자 하는 목표를 정하고 적어서, 아침에 눈 뜨면 가장 먼저
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인해 뚜렷하게 목표를 잡을 수 있어 이는 보다 더 효과적이다. §. 목차
1. 《내 인생을 바꾼 선생님》
⑴ 개요
⑵ <내 인생을 바꾼 선생님> 감상
⑶ 결론
2. 《새벽 5시》
⑴ 개요
⑵ <새벽 5시> 감상
⑶ 결론
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변화만을 원했다. 남들보다 아침 일찍 시작했을 때 온몸에 스며드는 뿌듯함, 그 작은 느낌만으로도 하루를 충실하게 만들어 줄 것으로 기대하면서, 욕심내지 않고 내일부터 15분 일찍 기상하는 것으로 아침 5시 기상에 도전해야겠다.
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아침, 인간의 의지를 불사르는 시간
3) 새벽기상은 자기 자신을 상대로 한 멋진 스포츠
2. 아침형인간이 되는 제안
1) 아침형 인간을 결심한 당신, 그 다짐과 계획을 문서화해라
2) 밤11시에 잠들어 오전5시에 일어나라
3) 도박, 게임, 술을
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인간의 가장 원초적인 본능인 수면이 장애에 이르는 삶을 살아가고 있다. 바쁜 오늘을 살아가고 있는 당신에게 기원한다. 부디 오늘 밤 푹 주무시길. 1. 작가 소개
2. 작가가 책을 쓰게 된 동기
3. 감동받았던 내용
4. 느낀 점 및 마무
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