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변화만을 원했다. 남들보다 아침 일찍 시작했을 때 온몸에 스며드는 뿌듯함, 그 작은 느낌만으로도 하루를 충실하게 만들어 줄 것으로 기대하면서, 욕심내지 않고 내일부터 15분 일찍 기상하는 것으로 아침 5시 기상에 도전해야겠다.
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벽일뿐이다. 저자의 조언은 새벽 5시가 아침 5시로 전환될 수 있도록 도와줄 것 같다. 아침을 일찍 시작하는 습관을 정착시켜 좀 더 인생을 확장할 수 있는 계기가 되었으면 한다.
달성하고자 하는 목표를 정하고 적어서, 아침에 눈 뜨면 가장
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만, 저자가 이 책을 통해 전하고자 하는 핵심 메시지를 다음과 같이 요약할 수 있을 것 같다. 아침 1시간을 잘 활용한다면, 자신의 인생에서 중요한 목표 하나는 이루어낼 수 있다. 목표를 확실하게 이루에 해 줄 도구로써 아침 1시간 노트는 아
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일 자체보다는 권위적, 수직적, 형식적 인간관계를 우선시하는 문화가 먼저 사라져야 한다는 것이다 지금까지 책을 읽고 생각나는 대로 정리해보았다. 독자마다 다르게 받아들일 수 있지만, 저자가 이 책을 통해 전하고자 하는 핵심 메시지를
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기적을 위해 담금질에 들어간다. 이렇게 마침내 2005년 대회가 시작되었고, 동티모르 팀은 너무나 놀랍게도 2년 연속 우승컵을 들어올리며 지난대회의 우승이 결코 우연이 아닌 실력이었음을 만천하에 증명해 낸다. 사람들은 이런 그들의 선전
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5시 기상이지만 9시까지 늦잠 자는 일이 많았지만 스스로와의 약속을 지키기 위해서 작심삼일을 반복하며 꾸준히 실행했습니다. 그래서 처음에는 너무 힘들었지만 서서히 변화가 일어나면서 아침에 일어나서 독서 및 운동을 하며 스스로 성
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