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및 체질량지수, 자아존중감, 대인관계에 미치는 효과.\" 국내석사학위논문 翰林大學校, 2006. 113 서론
본론
1. 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료
2. 합리적 정서치료를 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지
결론
참고자료
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한 청소년 정서조절능력 향상 프로그램 개발 및 효과성 연구」. 상담학연구, vol.18, no.4, (2017), 225-248. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 합리적 신념과 비합리적 신념
2. ABCDE 단계의 구조
3. 일상 적용의 예시
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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수 있는 효과적인 방법이라고 할 수 있다.
4. 참고문헌
김진태 \"REBT의 극복으로서 LBT\" 철학연구 149 pp.87-111, 2019. 목차
1. 서론
2. 본론
1) 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료
2) 일상 속 ABCDE 단계별 적용 예시
3. 결론
4. 참고문헌
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건에 대한 나의 생각이나 신념이며, 그 결과(결과)는 사람들이 어떤 사건이나 역경에 대해 생각하게 되어 화가 난다(C)는 것이다. 이때 중요한 사실은 주로 사건 때문에 화가 난다는 것을 알고 있지만, 사실 개인의 사고방식(B)이 화를 내는 데
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들어 화가 난다. 경력 부분은 물론이고 업무 역량에 대해서도 자신이 K 씨를 훨씬 능가한다고 생각하지만, 자신은 못생기고 뚱뚱해서 실력을 저평가받고 있다고 생각한다. 반면 K 씨는 업무 시간에도 빈둥거리고 성과를 내지 못하는데도 얼굴
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