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언에어로빅(Unerobic)이란
언에어로빅(anaerobic) 이는 일명 무산소운동이라고 하며,운동 중에 산소의 공급을 받지 않고 체내에 에너지원을 이용
하여 에너지를 방출하는 것이다. 언에어로빅은 에어로빅에 비해 에너지효율이 크게 떨어진다. 무산
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우겠다는 의욕과 마음을 뜻하는 “동기”를 어떻게 부여하는가?의 문제는 학습효과와 관련하여 중요한 의미를 지닌다.
에어로빅스 운동을 배우려는 학습자의 동기를 향상시킬 수 있는 하나의 방법은 우선 배우려고 하는 동작의 중요성을 깨
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언에어로빅(anaerobic)은 \'무산소 운동 (without oxygen)\'으로서 숨이 차지 않는 다는 말로 \'산소가 충분하다는 말\' 또는 \'운동에 산소가 부족하지 않다.\' 라는 말과 같다.
즉, 언에어로빅 운동은 산소가 불충분하거나 산소없이 힘이 들고 숨이차
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깨끗한 공공수역을 만들고 쾌적한 물환경을 보전하기 위해 정부당국의 노력이 절대적으로 필요하지만 시민에게 기대되는 역할은 점점 높아진다고 생각할 수 있다. 이러한 점에서 시민 한사람 한사람이 인간과 환경과의 관계에 대해 깊이
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○ 폐경기를 즐겁게 보내는 법
폐경기 증상은 생활이 안정되고 변화가 없는 사람과 정신적으로 섬세한 사람이, 생활의 변화가 심하고 왕성하게 활동하며 정신적으로 강인하고 건강한 사람보다 더 심하게 나타나므로 자기 스스로 일을 찾
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