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산소 섭취 ㎖o2/kg/min
최대산소섭취량 ( )
남자:3.4L, 여자:2.3L
안정 시 산소섭취량(남자: 0.25L 여자:0.2L ) 운동 중 에너지원 이용에 미치는 요인
운동에 따른 근섬유 형태의 변화
근섬유의 종류
에너지 산출
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= 655.0955+9.463(체중kg)+1.8496(신장cm)-4.6756(나이) 1)호르몬
2)운동강도
3)운동시간
4)근섬유 유형
운동에 따른 근섬유 형태의 변화
근섬유의 종류
에너지 산출법
운동시 energy 소비
RQ값 (Respiratory Quotient)
RPE (Rating of Perceived Exerting)
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muscle)
(2). 골격근의 내부구조와 기능
3. 근원섬유 마디의 구조
(1). 근섬유의 구조
(2). 근원섬유의 구조
4. 근 수축의 기전과 에너지원
(1). 근세사 활주설
(2). 액틴과 마이오신 구조
(3). 근 수축을 위한 에너지
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근섬유내 지방량 증가와 같은 기능적인 변화가 초래된다. 근위축은 신경절단, 석고고정 및 관절 핀고정, 지체현수, 건 의 절단, 인대손상 및 관절질환, 뇌손상 등 여러 가지 요인에 의하여 야기된다.
d. 근경련 (muscle cramp)
근경련은 자발적으
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근섬유가 단축하는 고온단축(heat shortening, 高溫短縮)이 발생할 수 있다. 이러한 현상은 고온으로 인하여 근육 내 ATPase 및 대사작용에 관계하는 효소들의 활성이 증가되어 ATP, CP, 글라이코젠 등의 에너지원이 빠른 속도로 분해 되어 사후강직이
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