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레몬과 생강 1-2쪽을 띄워 마시면 효과를 볼 수 있다.
① 흡입, 램프확산, 목욕
클라리세이지 3방울, 베티버 2방울, 발레리안 1방울, 라벤더 2방울의 혼합액 3방울 사용.
② 마사지
위의 혼합액에 캐리어 오일 5ml를 더해 전신을 마사지 한다.
7)
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라피란?
2. 아로마테라피의 효과
2.1 전인치유적 효과
2.2 치료와 면역력 강화
3. 아로마테라피에 의한 후각생리에 미치는 영향
3.1 후각신경이 중추신경에 미치는 영향
2.2 후각신경이 신체에 미치는 영향
4. 에센셜 오일(Essential Oil)
5. 호흡
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라벤더30% 스위트 오렌지35% 로만 카모마일10% 샌달우드25%
3. 집중을 위한 블렌딩
이 블렌딩은 매우 상쾌하고 기운을 복 돋아 줍니다. 바질 페퍼민트 로즈마리의 풍부한 허바시우스 향과 레몬의 열정적인 시트러스 향이 서로 시너지 효과를 냅니
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에센셜 오일이 치료를 할 순 없지만 식욕, 후각, 기억력, 사랑, 신뢰의 감정을 증진시켜 준다.
<사용법>
* 마사지 로즈 터키쉬 5방울, 라벤더 10방울, 로즈 제라늄 5방울, 로즈마리(로즈마린) 2방울, 바질(바실리쿰) 2방울 을 30ml 식물성 오일
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라벤더, 로즈, 보리지, 캐모마일, 말로우, 로즈 제라늄, 타임, 펜넬 등이 좋고, 잎을 이용한 액자는 레몬 밤, 야로우, 탄지, 펜넬, 히솝 등이 좋다.
2. 허브의 요리 활용
쇠 고 기 요리 - 세이지, 타임, 파슬리, 민트, 로즈마리, 로럴 등
돼지고기 요
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라도 스트레스를 잊기 위해 운동을 하는 것은 건강한 해결책이다. 지금 당장 스트레스를 풀겠다고 커피나 술을 마시고 담배를 피우며 스마트폰으로 게임을 하는 것은 그때뿐이고, 올바른 관리방법이라고 보기는 어렵다. 하루 6-7시간 숙면을
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라(영국)
Ⅴ. 홍차의 우리는 방법
1. 물
2. 온도
3. 찻잎의 양
4. 차를 우리는 시간
5. Leaf tea 끓이기
6. 홍차 끓이기
7. 티백(Tea bag) 홍차 끓이기
8. 밀크티와 레몬티
1) 밀크티
2) 레몬티
9. 아이스티
10. 인도식 티(차이)
Ⅵ. 결론
참고문
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1) 허브 공예
2) 양초
3) 향기 주머니
4) 포푸리
5) 압화
6) 엽서
2. 향기 치료
1) 허브 목욕
2) 스팀팩
3) 보디 오일
4) 허브 비누
5) 미용에 효과가 있는 허브
6) 푹 자고 싶을 때
3. 야채로서의 조리용 허브
4. 허브차
참고문헌
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림프와 아로마1, 아로마 에센셜 오일의 종류중 3가지 이상을 선택하여 정리 제출
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 오렌지(Orange)
2. 티트리(Teatree)
3. 로즈마리
4. 프랑킨센스(FranKincense)
5. 라벤더(Lavendula)
6. 클라리세이지(Clary Sage)
7. 일랑
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허브의 역사
3. 허브를 이용한 아로마테라피
허브의 종류와 유래
1. 라벤더
2. 로즈마리
3. 민트
4. 세이지
5. 센티드 제라늄
6. 타임
7. 레몬밤
허브를 잘 기르는 방법
1. 물주기
2.신선한 공기와 햇빛
라벤더 허브미용 비누 만들기
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