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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐
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스트레스와 긴장이 자신의 존재 가치와 삶의 의미를 깨닫고느끼게 해 준다. 일과 사람으로인해 아직도 많이 헤매고 있지만, 아마도 죽을 때까지 스트레스 받으며 배워야 할 것 같다.
* 참고문헌
한국방송통신대학교 편집부 저, 정신건강과간
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인식하여 잡아먹는 세포이다. 스트레스는 이 자연살해세포의 능력을 떨어뜨려서 암 발현을 촉진시킨다.
결코 세상이 돌아가는 것을 바꿀 수는 없지만, 이것이 자신에게 미치는 영향에 대해서는 할 수 있는 것이 많다. 스트레스는 자신 주위
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건강에 치명적인 손상을 미친다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 스트레스 인식 일지를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하고 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성과 실제 자신
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자, 김윤희, 원정숙 등(2006). 정신간호총론(제5판). 서울: 수문사
대한 심신 스트레스학회 편(1997). 스트레스 과학의 이해. 서울: 신광출판사 - 목 차 -
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 인식일지
< 나의 스트레스 요인 >
2. 자신의 스
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