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생각한다. ◆영양섭취량
■1주일간 본인이 섭취한 모든 음식물 생활 활동 정도 하루 24시간
■영양섭취와 열량 소비량의 관계
■식습관
■올바른 식습관의 관계(본인생각)
■올바른 식습관과 건강체중 유지를 위한 실천방향
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열량소비량
의 60-65%를 차지한다. 이러한 기초대사량이 비만에 영향을 미칠 수 있는데, 섭취하
는 양이 비슷하더라도 기초대사량이 낮은 사람은 높은 사람보다 비만이 될 확률이 높
다. 이러한 기초대사량에 영향을 미치는 요인은 아래와 같다
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