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들을 부각시키고, 부정적인 측면들을 배제함으로서 우리는 비로소 완벽주의를 미덕으로 받아들일 수 있게 되는 것이다.
Ⅶ. 결론
지금까지 완벽주의가 순기능적으로 작용할 때 삶의 에너지로서 긍정적인 효과를 가져올 수 있지만, 그러는 동
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은 몫을 다 못해서 전체에게 누를 끼치거나 한다. 완벽주의자는 당당하게 ‘저 사람은 왜 주어진 몫도 제대로 못 해내서 다른 사람에게까지 폐를 끼치나?’라고 비판할 자격을 갖추고 있다. 그런 자신의 완벽주의는 성실성과 무결함으로, 일
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극복할 수 있습니다.
이러한 방법들을 종합적으로 사용하면, 강박증과 완벽주의를 극복하고, 자신의 삶을 더욱 행복하게 만들어 나갈 수 있습니다.
결론
강박증과 완벽주의는 심리적인 문제이며, 이러한 문제를 가진 사람들이 일상생활에서
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완벽주의가 완벽하게 치료된 것은 아니지만, 적어도 강박장애로 바로 이어질 정도는 아닐 수 있게 되었다.
3. 결론
완벽주의와 강박장애는 오늘날을 살아가는 현대인이라면 한 번쯤 겪게 되는 경험인 것 같다. 이것을 회피하거나 두려워하기
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완벽주의자를 위한 심리학 (미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신 을 위한 심리 처방)
저 자 : 헤이든 핀치
출판사 : 시크릿하우스
출판일 : 2022년 08월 30일
********************************************************************** 1. 본 도서를 선택한 이유
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완벽주의, 통제에 대한 집착 패턴
(DSM-5 번역이 마땅치 않아, DSM-IV와 제 생각을 섞어 일부 재번역하였고, 뒤의 각 장애별 진단기준에도 일관되게 적용하였고, 제 해석이 들어간 부분은 초록색으로 표기했습니다.)
schizoid의 detachment from social rel
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완벽주의적인 성향이 있다는 것입니다. 저는 맡은 바 임무를 완벽하게 수행하고자 하는 욕구가 강합니다. 이로 인해 때로는 시간 관리에 어려움을 겪곤 합니다. 하지만 이러한 완벽주의적 성향은 업무에 대한 열정과 책임감으로 이어져, 학생
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완벽주의적인 저의 성격 때문에 제 자신 스스로 피곤하기도 합니다. 너무 완벽을 추구하다 보니 사소한 일도 두 번 세 번 거듭 확인하는 일이 많기 때문입니다. 한번은 가장 친한 친구로부터 삶에 여유를 좀 가지고 살아보는 것은 어떻겠냐는
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완벽주의자
저는 완벽을 추구하는 완벽주의자입니다. 항상 저와 함께하는 동료들은 조금은 힘들어 하기도 했습니다. 실수를 허용하지 않는 리더로서 팀원들에게 조금은 완벽을 강조했기 때문입니다. 저는 제가 하지 않는 것에 대해서 절대
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완벽주의입니다. 모든 과정을 완벽하게 처리하려다 보니, 때로는 시간이 지체되거나 직원들에게 부담을 줄 때가 있었습니다. 이러한 완벽주의는 팀의 효율성을 떨어뜨릴 수 있다는 문제를 깨달았습니다.
이를 극복하기 위해 저는 몇 가지 노
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완벽주의입니다. 모든 과정을 완벽하게 처리하려다 보니, 때로는 시간이 지체되거나 직원들에게 부담을 줄 때가 있었습니다. 이러한 완벽주의는 팀의 효율성을 떨어뜨릴 수 있다는 문제를 깨달았습니다.
이를 극복하기 위해 저는 몇 가지 노
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