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요요(yo-yo) 현상
제7절 비만의 원인과 진단
1. 비만의 원인
2. 중년이 되면서 비만이 되는 이유
3. 운동량과의 관계
4. 비만과 유전
5. 비만관리 프로그램
6. 치료 효과 판정
7. 체중감소 속도
8. 열량소모의 결정
9. 합병증의 치료
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요요효과[yo-yo effect]
식이요법에 의한 다이어트로 한때 체중이 감량되었다가 다시 원래의 체중으로 급속하게 복귀하거나 그 이상으로 증가하는 현상을 일컫는다.
요요란 아이들의 장난감 중에 동그란 원형 가운데에 막대를 축으로 하여 끈
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요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사해 보았다. 비만이 모든 성인병의 발병 요인이 된다는 점에서 비만 문제 해결을 위한 노력은 선택이 아닌 필수라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
비만의 종말 (어느 비만수술 전문의사의 고백),
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요요현상이다. 규칙적인 식사, 적당량의 운동이 배제된 다이어트가 그 이유일 것이다.
다이어트에 성공한 후 요요현상으로 인하여 다시 원래의 몸으로 돌아간다면 의욕상실로 인해 더 이상 다이어트를 못하는 경우가 많다고 한다.
건강한
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요요 현상의 원인
12. 요요 현상을 탈출하는 방법
13. 요요 현상을 부추기는 음식
14. 요요 현상을 막는 음식
15. 단식 전 준비사항
16. 일일계획표
17. 단식원 입소 전 지침서 1. 서론
2. 단식이 현대 생활에 필요한 이유
3. 단식원리
4. 단
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