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급성 요추 염좌 (Acute Lumbar Sprain)
허리를 삐었다고 말하거나 허리에 담이 들었다고 말하는 급성 요추 염좌는 조기에 적절한 치료가 되지 못하면 만성 요추 염좌나 허리 디스크병, 척추관 협착증, 디스크 내장증 등으로 발전할 수 있기 때문에
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sprain(요추 염좌)
정의
원인
증후와 증상
임상소견
방사선 소견
치료
재활과정
제1기(Acute)치료
제2기(재 손상기)치료
1.신장운동
2.강화 운동
3.중심 안정화(core)
4.기본적인 기능훈련
5. 향상된 기능 훈련
6.경기로의 복귀
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요추부 좌상 및 염좌 때문에 요통이 나타나며, 그밖에 추간판이 탈출되어 신경을 압박하는 추간판 탈출증, 만성적으로 나쁜 자세 증후군, 선천적으로 약한 허리, 종양, 골다공증, 척추결합, 심장과 내장의 질환, 노이로제, 히스테리 등에 의해
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요추부염좌’라고도 한다. 이 병은 대부분 불량한 자세나 직업 등에서 비롯한 무리한 힘에 의해 추간판의 퇴행성 변화와 인대 및 후방관절의 변화로 발생된다고 하는 데, 컴퓨터 할 때, 그리고 수업시간에 바르지 못한 자세가 원인이 되지 않
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서도 물체를 들어 올릴 때에 요통의 예방적 차원에서 자세변화에 주의하여야 한다. 무릎을 굽히지 않고 무거운 물건을 들어올리게 되면 허리와 등, 대퇴부 근육에 부담을 주게되어 자칫 요추염좌가 발생하기 쉬우므로 가능한한 무릎을 굽히
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