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운동처방(Exercise Prescription)의 중요성 및 필요성
Ⅲ. 질환별 운동처방
1. 심장질환
2. 요통
3. 고혈압
4. 비만증
5. 당뇨병
6. 고지혈증
7. 관절염
8. 만성 호흡기 질환
9. 기관지 천식
10. 암환자
11. 임산부
Ⅳ. 결 론
<참고 자료>
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10분 정도로 한다.
- 매일 규칙적으로 운동한다.
- 통증을 일으키는 운동 동작은 생략하고 통증이나 저린 증상이 심해지면 병원에 가야한다. ◎ 요통이란 ?
◎ 요통의 원인
◎ 요통의 종류
◎ 예방
◎ 운동
◎ 스트레칭 운동
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2) 웃음
2. 웃음치료
3. 웃음치료의 심리적 효과
4. 영화 ‘패치아담스’ 속 웃음치료
5. 유머와 웃음의 중요성
1) 웃음으로 치료
2) 긍정적 에너지
3) 스트레스 해소
4) 삶의 질을 향상
6. 느낀점 및 시사점
Ⅲ. 결론
참고문헌
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2) 물리치료
3) 주사 및 기타치료
4. 요통의 예방
5. 요통 완화 운동
6. 운동치료에 유용한 기기
1) 압력 바이토피드백 장치
2) 슬링 장치
7. 허리를 위한 운동처방 지침
8. 요통에 피해야 할 운동
9. 보존적 치료의 중요성
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중요성
1) 운동치료의 목적
2) 운동치료시 주의사항
3) 운동치료의 효과
4) 유연성 운동
5) 근력운동
6) 근지구력운동
7) 유산소운동
7. 요통의 올바른 운동처방
1) 운동처방시 고려해야 할 사항
2) 요통의 운동처방
8. 요통의
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