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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise)이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논해 보았다. 규칙적인 운동에 대한 선행연구들에서는 규칙적인 운동을 함으로써 심폐기능, 근력, 지구력,
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지금까지 운동과 신체활동의 중요성을 재조명하며, 규칙적 운동과 준비운동 및 정리운동의 필수성에 대해 논의했습니다. 그러나 현대사회에선 많은 사람이 운동의 중요성을 알면서도 실제로 규칙적 운동을 실천하지 못하는 경우가 많습니다
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다치지 않고 안전하게 춤을 익힐 수 있을 겁니다.
참고로 말씀드리면 60분 기준으로 10분간 Warm-Up → 40분간 Dance → 10분간 Cool-Down Breakin
1. Alpha-Kick
2. Baby-Swipes
3. Tomas
4. Head-Spin
5. Worm
6. Donkeys
7.스트레칭의 중요성과 Warming-Up
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중요성 및 지도 방법
1. 창작 무용의 중요성
1) 창의성과 무용교육
2) 창작무용의 교육적 가치
●<표-1>창작무용의교육적가치
2. 무용의 창의적 지도방법
1) 표현무용의 창작과정
2)창작무용의 학습지도
3)창작무용 수업의 순서
●<표-2> 표
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(1993),서울:현대 미학사 1. 연구의 필요성 및 목적
Ⅱ. 이론적 배경
1. 무용 교육의 정의
2. 무용 교육의 목표
3. 무용 교육의 가치
Ⅲ. 창작 무용의 중요성 및 지도 방법
1. 창작 무용의 중요성
2. 무용의 창의적 지도방법
Ⅳ. 결 론
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