|
운동을 시작하게 되면 경정도의 운동에서 강한 운동 수준으로 진행시키며 통상 4~6주간이 요구된다. 다시 4~6주간이 적정수준을 유지하기에 필요한 기간이 된다.
http://www.sportsnine.com/tech/movementcure/contents.html ● 노년기 신체기능의 변화
●
|
- 페이지 5페이지
- 가격 2,500원
- 등록일 2005.04.01
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
변화는 우리몸의 신진대사기능이 10년동안 9~10%저하 된다는 점에서 볼때 3~4개월 정도의 운동만으로 신체적기능이 10년이상 젊어진다는 것을 의미 한다.즉 연대학적 나이에 비해 생리적(신체적)나이는 10년 더 젊어진다는 말이다.이처럼 운동은
|
- 페이지 9페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2009.11.25
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
등의 순으로 되어 있다. 1. 준비운동의 의의
2. 준비운동의 필요성
3. 준비운동에 의한 신체기능의 변화
(1) 체온의 상승
(2) 신체의 유연성과 근육의 효과
(3) 호흡순환 기능의 효과
(4) 신경기능의 효과
4. 준비운동의 효과 지속
|
- 페이지 3페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2006.09.29
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
신체에 이상이 생기거나 병이 났을 때 오는 것이지만 운동에 있어서 근조직 온도 상승은 근육의 기능을 수행하기 위한 생리적 변화이고 그 온도가 높아질수록 생리적 재조정이 일어난다. 운동에 의한 체온의 상승은 발한을 촉진시키는데 물
|
- 페이지 6페이지
- 가격 500원
- 등록일 2004.03.14
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
신체적 자기개념의 측정도구 개발
1) 연구방법
(1) 1단계: 예비판 제작과 확정판 완성
(2) 2단계: 신뢰도 확인
(3) 3단계: 타당도 확인
2) 연구결과
(1) 탐색적 요인분석과 기초통계치
(2) 신뢰도
(3) 타당도
(4) 결과 요약
4. 규칙적인 운동을
|
- 페이지 18페이지
- 가격 2,800원
- 등록일 2008.06.09
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|