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고혈압 환자의 운동효과
✧일회성 운동시 (급성효과)
운동시 혈압은 상승하고 운동직후에는 운동 전 보다 혈압이 내려감.
혈압하강은 운동 종료 후 5~7mmHg 정도의 급성 혈압강하를 보이며 운동의 강도와 상관없이 22시간 까지 지속됨.
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HRR/VO2R 40~70%, HRMAX60~80%, RPE12~15로 기준 삼았고 형태는 어깨, 대퇴, 가슴, 복부 등 대근육 관련 유산소 운동을 하며 낮은무게로 고반복을 하라고 지침되있고 운동시간은 30~60분으로 되있다. 실제로 XX보험공단 체력증진센터에서 본태성고혈압인 44
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고혈압이란?
=>안정 시 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우를 의미
증상 - 혈관장애가 서서히 진행하여 뇌, 심장, 신장 등에 고혈압 합병증을 야기시킴
식이요법, 운동, 약물 요법 등의 치료방법
고혈압의 운동처방
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혈압과 뇌졸중의 위험인자다. 음주시 항고혈압 약제의 강압효과가 감소된다.
*운동-고혈압 환자의 70%는 운동요법의 적응이 되는 경증 고혈압이다. 또한 운동은 체중감량, 당과 지질대사 및 인슐린 감수성의 개선과 심폐기능의 개선에 도움이
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고혈압과 운동처방
서론
의학뉴스 2011/11/12일자에 따르면 적정체중 유지로 고혈압 등 예방이 가능하다는 기사가 나왔다. 보건복지부(장관 임채민)는 성인기에 적정체중을 유지함으로써 뇌졸중, 심근경색등 심뇌혈관질환의 선행질환인 고
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운동을 한다.
처음에서 가벼운 무게로 시작해서 점점 늘려나간다.
순환운동 circuit exercise 로 한다. ◆고혈압과 운동 Exercise for Hypertensive
1. 고혈압이란?
2. 혈압 측정
3. 고혈압의 효과
4. 다이어트와 고혈압
5. 운동과 고혈압
6. 운동
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운동을 하라.
그리고 욕심을 절제하여 과로하지 말고 스트레스 없는 생활로 인생을 즐겨라.
모든 것은 억지로 안된다. 노력과 운이 합해져서 이루어 지는 것이다.
진인사 대천명하고 매사에 감사하면서 살라.
고혈압 환자의 경우는 운동중
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운동이 없음
6.저압, 빈맥
7.환측의 호흡음이 없음
8.환측폐에 과대공명
9.심음 감소
10.쇼크
11.피하기종
12.비효율적 환기
개방성
1.호흡 시 창상부위의 흡인음
개방창상을 폐색시킨다.
2.기도 편위(기관이 흡기하는 동안 건강한쪽으로 이동하고,
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혈압
상승,무기력감,
두통, 구역·구토,
1회 20mg을 생리식염주사액 또는 포도당주사액 20ml에 녹여 1일 2회(12시간마다) 천천히 정맥주사하거나 수액에 혼합하여 점적 정맥주사
판토록주사
소화성 궤양용제
십이지장궤양 -
위궤양 -중증의
역류
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운동이나 활동적인 프로그램에 참여한다.
24. 주 3회 이상 규칙적으로 스트레칭을 한다.
25. 적어도 주 3회 이상 20-30분 동안 격렬한 운동 ( 유산소 운동)을 한다.
26. 여가 시간에 신체단련 운동 ( 수영, 자전거타기, 배드민턴 등 )을 한다.
27. 체중
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고 싶다.
109. 몰입해 본 경험: 운동
쇼크의 증상
: 빈맥, 저혈압, 차고 축축한 피부, 소변량 감소, 의식 상태 저하
110. 신규간호사가 되었을 때 가장 걱정되는점은?
: 조직 구성원으로서 1인분의 역할을 다하지 못한다는 점이 걱정이 됩니다. 실
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혈압을 조절한다.
55. 노인 환자에서 약물 부작용이 더 잘 발생하는 이유는?
① 신장 기능 감소되기 때문이다. ② 간 기능이 증가한다.
③ 약물 대사가 증가한다. ④ 면역력이 증가한다. ⑤ 위장관 운동이 증가한다.
56. 기관내 삽관 후 적절한
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운동 증가 : 가스 이동소리)
500ml 이상 혈액 상실 시 체위성 저혈압, 실신, 오심, 갈증 및 발한 등의 증상
저혈량성 쇼크로 이어질 수 있음. (저혈압, 빈맥)
치료/
간호
흑색변일 경우 irrigation을 하여 UGI Bleeding이 있는지 확인.
침상안정 시키면서 V
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운동의 개선
영양개선
51. shock 종류, 증상, 간호, 포지션
종류: 저혈량성 쇼크
심인성 쇼크
혈관성 쇼크
패혈성 쇼크
증상: 심박출량 감소, 약하고 빠른맥박, 혈압하강, 말초맥박 감소, 체위성 저혈압
체위: 변형 트렌델렌버그 체위 (하지를 30~45
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혈압이 아닌 다른 지표로 합니다.
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⑤
폐렴 간호에 폐 청결, 수분, 휴식, 감염 관리 모두 포함됩니다.
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②
QRS가 넓어지면 심실성 부정맥 가능성이 있습니다.
▶ 정답지 (3/3)
번호
정답
해설
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①
호기 시 기도 허탈 방지와 가스교환 개선에 도
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