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운동처방의 실제, 도서출판 홍경
- 고영완 외(2006), 운동처방의 이론과 실제, 도서출판 홍경
- 김명화 외(2014), 알기쉬운 운동처방, 도서출판 홍경 1. 운동부하검사의 개념
2. 운동부하검사 프로토콜
1) 트레드밀 프로토콜
2) 사이클 에르고
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검사 절차, 검사 중 발생 가능한 위험성, 검사 거부권, 검사 결과의 활용과 예상되는 이득, 피검자의 신뢰감 고취(안전 조치 구비) 등
운동검사 양식 1
트레드밀
속도와 경사 이용, 최대산소섭취량이 높게 나타남
Bruce 프로토콜(지속부하)
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운동부하검사의 내용
1)심박수 2)혈압 3)산소섭취량 4)이산화탄소배출량 5)환기량 6)무산소성 역치 7)젖산역치 8)환기역치 9)호흡교환률 10)안정시 대사량 11)자각적 운동강도 12)심전도 13)목표심박수
5. 운동부하검사 프로토콜(protocol)
트레드밀,
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산소섭취량에 영향을 미치는 요인들
◉심폐 지구력 단위
◉최대 심장 박동수
◉운동 중 심장 박동수 측정
◉운동강도 결정
◉적정 심박수 환산방법
◉Harvard step 검사
실험방법
결과
토의
Reference
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된다.
운동중이라도 RECOVERY 아이콘을 누르면 프로토콜의 RECOVERY부하로 구동된다.
⑫ 측정이 끝나면 STOP을 누르고 검사 창에서 빠져 나온다.
⑬ 테스트가 끝나면 결과를 확인한다.
View 메뉴에서 Test Result클릭
데이터 화면을 더블 클릭하면 데이
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