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운동방법, 홍경도서출판사, 1999)
Ⅲ. 결론
앞에서 당뇨병의 정의와 원인, 증상, 종류와 새로운 치료법에 대해서 살펴보았다.
당뇨병은 인슐린 결핍이나 작용장애로부터 초래되는 심한 대사성 장애이다. hallmark는 고혈당이다. ketoacidosis를 동반
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방법으로서 합병증이 없는 당뇨병 환
자에게 추천해야 하며 심장, 신장 등 합병증이 있는 당뇨병 환자에게는 오히려 위
험할 수도 있다. 운동요법은 환자의 건강 및 신체상태에 맞추어 운동량과 운동종류
를 결정해야 한다.
운동의 직접적 효
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운동, 본운동, 정리운동의 순서로 진행한다.
준비운동은 7-15분간 최대 산소섭취량의 40-50% 수준, 심박동수로는 기립시 안정시 심박동수에 분당 10-12회 상승된 수준 혹은 목표심박동 수보다 20회/분 낮은 수준으로 실시한다. 운동종류는 스트레
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심박출량의 증가로 신체각 부분에 혈류량이 증가하고 혈압은 변화가 약간 있거나 없다.
②등속성 운동(isokinetic)
-저항에 대항해서 수축과 긴장을 하는 것으로 등 1.운동의 유형
2.운동의 이점
3.운동의 강도를 측정하는 방법
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2. 활동을 위한 에너지소모량
II. 운동
1. 운동의 이점(장점)
2. 운동의 위험(단점)
3. 운동의 에너지원
4. 운동의 종류
1) 유산소운동
2) 무산소운동
5. 질병치료 운동법
1) 비만
2) 암예방을 위한 운동방법
3) 당뇨
* 참고문헌
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