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운동도구 및 운동방법
4. 분석방법
Ⅲ. 연구결과
1. 운동전, 계단운동 후, 트레드밀 후 노인과 대학생의 균형지수 비교
2. 노인과 대학생의 운동전과 운동후에 나타나는 균형지수 비교
3. 노인과 대학생의 운동형태에 따른 비교
4 .운동후 노인
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운동의 효과에 대해 서술하고, 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동강도(목표 심박동수 계산할 것), 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법을 계획하시오.
1) 운동요법이란?
2) 운동의 효과
3) 박씨에게 적합한 운동의 종류
①
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중 스트레칭하기
(3) 주말과 휴일에 걷기운동하기
(4) 매일 저녁에 음악감상하기
(5) 술 마시는 양과 횟수 줄이기
(6) 여자 친구와 대화 자주하기
3. 2)를 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.
Ⅲ. 결론
【 참고자료 】
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재활] 당뇨병의 운동치료
I. 당뇨병 치료에 있어서 운동치료의 의의
II. 병형의 확인과 적응의 확인
III. 의학적 검사와 운동부하 검사
IV. 운동방법
1. 운동 강도와 시간, 타이밍, 빈도
2. 운동치료 계속을 위한 조건
* 참고문헌
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운동생리학회.2008. 17권 1호
박수영. 국내 성인의 허혈성 심질환 위험요인에 관한 성별 비교연구. 중앙대학교 대학원. 2014
윤중호. 체육전공대학생의 건강관련 생활양식 실천에 관한 연구. 경기대학교 스포츠과학대학원. 2008
이혜민. 노인의 규
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