|
운동프로그램의 개발, 낙상 고위험군 노인들을 대상으로 한 노인안전사고 예방 교육의 개발, 정부차원의 환경 여건 개선을 건의
⑤ 행정 정책적 사정(행정 정책적 진단)
예산
보건교육 진행을 위한 예산 부족
다른 부분의 비용 절감을 통하
|
|
|
운동 종목
평형성
협응성
전신반응
민첩성
순발력
스피드
양궁
배드민턴
야구
농구
자전거
볼링
골프
하이킹
조깅
유도
태권도
등산
라켓볼
줄넘기
아이스스케이팅
롤러스케이팅
축구
수영
탁구
테니스
배구
걷기
수상스키
웨이트트레이닝
|
|
|
운동프로그램 개발
- 운동에 대한 보건인력의 태도 및 동기 개선
- 자원봉사자의 확보 및 효율적 활용방안
- 상담이나 운동처방에 대한 가치를 낮게 평가하는 보험제도의 개선
- 고령화에 대처하는 적극적인 재정지원
■ 결 론
평균수명
|
|
|
운동요법
④ 금연
2) 고혈압 예방을 위한 2차, 3차 예방행위
① 이뇨제
② 차단제
③ 칼슘길항제
Ⅲ. 결 론
|
|
|
운동과 건강, 홍경, 2006.
이희택, 생활안전의식과 안전지각이 안전생활 실천행위에 미치는 영향, 대구한의대 대학원 박사학위논문, 2010.
박태룡. (1998). 양로 및 노인요양시설의 운영실태. 사회과학연구 제5집제 2호. 대구대학교 사회과학연구소
|
|
|
운동 할 수 있는 기간을 연장하여서 참여자들의 운동을 참여하는 흥미도와 운동프로그램이 끝난 뒤에도 운동에 관한 습관을 갖고 운동을 지속하고 있는지를 알아보아 보다 즐거운 비대면 취미생활을 할 수 있도록 개발하면 좋을 것이다.
또
|
|
|
운동요법
1) 운동처방
2) 비만인을 위한 운동프로그램
3) 체중감량을 위한 운동계획 수립
3. 운동과 식이요법의 병행
4. 비만관리를 위한 심리적 요법
Ⅷ. 비만치료를 위한 올바른 운동법
1. 운동의 필요성
2. 운동의
|
|
|
운동요법--------------------------------13
1) 운동처방
2) 비만인을 위한 운동프로그램
3) 체중감량을 위한 운동계획 수립
3. 운동과 식이요법의 병행------------------------------16
4. 비만관리를 위한 심리적 요법--------------------------16
|
|
|
운동프로그램의 실제
1. 건강 운동프로그램의 구성단위
가. 1일프로그램
준비운동(10~15분) - 본운동(20~60분) - 정리운동(10~15분)
나. 주간프로그램- 프로그램 편성의 기본단위.
다. 운동단계 - 적응단계(4~6주정도)- 본운동 10~15분 실시. (1개월)
발달
|
|
|
프로그램 참여건수
1) **반
대근육(근력)운동571건, 대근육(유산소)운동 301건, 소근육운동314건, 놀이학습210건, 옷입기벗기훈련1,194건,식사자조훈련 1,017건
2) **반
글자익히기443건,수/시간익히기415건, 요리활동360건, 일상생활훈련2,068건, 금전관
|
|
메뉴펼치기
