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견과류지방은 빨리 변질되므로 개봉한 견과류는 밀폐해 냉동보관하는 것이 안전하다.
견과류와 같이 먹으면 좋은 음식.
▶ 두유 - 견과류에 부족한 칼슘을 보충하고 알칼리성 식품이라 견과류의 산성을 중화시킨다.
하지만 두유에도 식물성
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웰빙음식에 대해서 많은 것을 알 수 있었다. 웰빙음식 이라하면 그냥 건강한 음식, 몸에 좋은 음식 이렇게만 생각했는데 이 책을 읽고 나서는 웰빙음식이 왜 웰빙음식인지, 어디에 좋은지, 어떤 식품이 웰빙인지에 대해 잘 알 수 있었다. 자취
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05
11. 해조류 요리 ……………………………………… 05
12. 견과류 요리 ……………………………………… 05
13. 건강음료 ………………………………………… 05
03 결론 …………………………………………………… 08
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견과류를 사용해도 좋다.
※참고문헌※
* 몸에 좋은 색깔 음식 - 고려원북스 (전경원 지음) 2005
* 몸이 예뻐지는 건강 웰빙법 - 이지북 (이영림 지음) 2006
* 21C 웰빙 가공 저장 음식 - MJ미디어 (김은실 외 지음) 2005
* 식탁위의 혁명 - 시공사 (이종
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견과류를 사용해도 좋다.
※참고문헌※
* 몸에 좋은 색깔 음식 - 고려원북스 (전경원 지음) 2005
* 몸이 예뻐지는 건강 웰빙법 - 이지북 (이영림 지음) 2006
* 21C 웰빙 가공 저장 음식 - MJ미디어 (김은실 외 지음) 2005
* 식탁위의 혁명 - 시공사 (이종
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