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유도교본, 삼호미디어 1. 유도의 정의와 발전
2. 유도의 기원과 역사
3. 한국유도의 역사와 발전
4. 유도선수에게 요구되는 체력
(1) 강한 근력과 순발력
(2) 속도
(3) 지구력
(4) 유연성
(5) 평형성(균형)
5. 유도의 예법
(1) 당위성
(
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유도교본, 삼호미디어
황경식, 유도 바이블, 한국학술정보
삼호미디어 편집부, 파워유도교본, 삼호미디어 Ⅰ 유도의 정의 및 역사
ⅰ유도의 정의와 발전
ⅱ유도의 기원과 역사
ⅲ한국유도의 역사와 발전
Ⅱ 유도의 예법 및 경기
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유도의 의의 와 목적
(3) 유도의 수련
(4) 유도의 역사
2. 기본자세
(1) 자연(본)체
(2) 자호(본)체
3. 맞잡기
(1) 맞잡기의 원리
(2) 기본 맞잡기
(3) 잡기
4. 걷는 방법
(1) 내딛기
(2) 이어딛기
5. 몸쓰기
6. 기울이기
7. 예법
(1) 입
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예법
(1) 입 례
(2) 좌례
8. 손기술 (TEWAZA)
(1) 띄어치기 (UKI-OTOSHI)
·개요
·기술 익히기
·참고
(2) 업어치기 (SEOI-NAGE)
·개요
·기술 익히기
· 참고
(3) 어깨로 메치기 (KATA-GURUMA)
· 개요
· 기술 익히기
· 참고
(4
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예법
1) 인 - 올바르게 무술을 익히고 깨달은 자는 매사를 가볍게 행하지 아니하며 어질고 존경을 받도록 행해야 한다.
2) 의 - 무인은 의리와 의협심이 강하며 올바른 일에는 정의롭고 배신적인 언행을 행해서는 아니된다.
3) 예 - 항상 정도에
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