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유산소운동의 이해
1. 유산소운동의 특성
2. 올바른 유산소운동
3. 유산소운동시 주의사항
제2절 유산소운동의 운동 방법
1. 달리기
2. 자전거 타기
3. 수영
4. 에어로빅
제3절 유산소운동의 숨겨진 효과
1. 걷기
2. 조깅
3. 등산
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운동의 효과와 박씨에게 적합한 운동의 종류, 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도를 포함하는 구체적 운동요법 계획
1) 운동의 효과
(1) 유산소 운동의 효과
(2) 무산소 운동의 효과
2) 박씨에게 적합한 구체적 운동요법 계획
(1)
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효과적이며, 난치성 조현병이나 지연성 운동장애가 있는 경우, 강박장애나 양극성 장애 환자에게도 사용되는 약물을 제시하고, 가장 주의해야 할 치명적인 부작용과 이에 대한 간호를 서술하시오.
1) 클로자핀
2) 클로자핀 투여 시 가장 주의
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이해
박윤진, 운동처방과 비만 1. 비만이란?
2. 비만의 원인
3. 비만의 유형
4. 비만 합병증
5. 비만의 문제점
6. 비만 예방법
7. 비만 치료법
(1) 운동요법
(2) 식이요법
(3) 약물요법
(4) 수술요법
8. 결론 및 나의의견
<참고
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6) 단일식품 식사요법(One Food Diet)
7) 초저열량 식이요법
4. 운동요법
1) 유산소운동
2) 운동강도
3) 심박도
4) 심리적강도 RPE
5) 운동처방
5. 심리적 치료
1) 비만환자의 정신적 질환
2) 심리치료
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