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해결할 수 있는 수준이 되지 않았는가. 술 문제를 우선 과학적인 지식의 전파와 건전한 음주관리법의 실천으로 해결하도록 하자.
조성기(한국음주문화연구센터 예방치료본부장) 1.한국인의 음주실태
2.음주 문제와 술에 대한 지식
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음주주의자들의 대결도 치열하다. 그로 인해 건전한 음주관리법이 구체적으로 발전하고 있다. 최근에는 국립연구기관에서도 무조건적인 금주는 비현실적인 것을 인정하고 적정 음주 관을 토대로 예방대책을 찾는 연구도 진전을 보고 있다.
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음주주의자들의 대결도 치열하다. 그로 인해 건전한 음주관리법이 구체적으로 발전하고 있다. 최근에는 국립연구기관에서도 무조건적인 금주는 비현실적인 것을 인정하고 적정 음주관을 토대로 예방대책을 찾는 연구도 진전을 보고 있다.
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관리를 해줘야 탈모증상의 Up-Down 현상을 막을 수 있다(오병금, 2007).
3) 생활 속 탈모예방법
⇒ 다음은 이은미(2012)의「毛자라는 탈모책」에서 발췌한 것이다.
① 하루에 한번은 머리를 감는다.
머리 감을 때 빠지는 모발은 휴지기 탈모로 언젠
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관리를 위한 생활습관
1) 피부의 청결은 피부건강과 관련이 있다.
2) 충분한 수면은 피부건강과 관련이 있다.
3) 영양섭취의 균형과 관련이 있다.
4) 규칙적인 운동은 피부건강과 관련이 있다.
5) 흡연과 음주는 피부건강과 관련이 있다.
6)
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