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신정태 김재수 이한경 『보디빌딩의 과학』21세기교육사
미국테니스협회 오봉석 조영제 『테니스 부산예방법과 전문훈련법』 대한미디어 1. 테니스에서 필요로 하는 신체적 요소
2. 준비운동과 유연성
3. 근력 트레이닝
참고문헌
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테니스 부산예방법과 전문훈련법, 대한미디어, 2003 1. 테니스에서 필요로 하는 신체적 요소
1) 테니스 경기와 관련된 체력요소
2) 이상적인 신체구성
3) 무산소적 체력과 유산소적 체력
2. 6개월간 근력 트레이닝 계획표 (12월부터 5월까
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신체운동 중에서도 가장 가능성이 큰 것으로, 체육의 수단과 방법으로서 스포츠가 재구성된 것이다. 그럼으로 스포츠는 체육에 있어 그 목적을 달성하기 위한 수단으로 이용되는 매개체일 뿐 스포츠가 곧 체육이라고 볼 수 없다. 반면 스포츠
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맞을지도 모른다.
『참고문헌』
-네이버 지식검색
-테니스 , 한기훈/김우성 저 , 도서출판 무지개사 1. 테니스 코트 규격
2. 테니스 경기 규칙
3. 테니스 경기 방법
4. 테니스 관련 용어
5. 테니스 라켓 명칭
6. 자세 (스트로크)
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테니스의 개요
1) 테니스의 역사
2) 테니스의 장점
3) 테니스가 좋은 이유 34가지
2. 테니스의 시설 및 용구
3. 경기방법 및 규칙
1) 경기종목 및 구성
2) 여러 가지 경기방식
3) 콜(Call)하는 방법
4. 간단한 기본기술
1) 그립
2) 스
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