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니다. 그만큼 요리 과정에 소요되는 시간과 에너지를 줄일 수 있고 오래 보관하는 것이 가능하고 무게도 비교적 가볍기 때문에 여행 시나 야외에서 유용하게 이용할 수 있습니다. 또 다양한 맛도 즐길 수 있습니다.
4. 인스턴트 식품의 단점
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식품. 학문사. 1999
- 박현서, 이영순, 구성자, 한명주, 조여원, 오세영. 식생활과 건강. 효일. 2002 1. 인스턴트식품이란?
2. 인스턴트식품의 특징
3.인스턴트 식품의 단점
4. 인스턴트식품의 분류
5. 햄버거의 유해성
6. 청량음료의
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인스턴트식품, 즉석식품, 냉동식품 등 가공식품을 자주 먹는 경우
→ 소디움, 포화지방산, 식품첨가물 과다 섭취로 인한 건강문제 야기
■ 패스트푸드를 과잉 선호하는 경우
→ 질병을 예방하는 비타민, 무기질, 식이섬유소 등 필수영양소의
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대책이 필요하다. 학교에서의 올바른 식생 지침, 주의해야 할 음식과 권장 식품, 인스턴트식품의 단점, 운동의 필요성과 장점, 비만에 좋은 운동, 운동할 때의 기본 원칙 및 주의 사항, 비만의 문제점을 지도 교육하여야 한다. 없음
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단점에도 불구하고 인스턴트식품을 이용하는 사람들이 늘어나고 있는 것이다. 이러한 냉동식품이나 인스턴트식품들은 경제가 발전한 나라일수록 더 많이 보급이 되어 있다. 바쁜 일상생활에서 빠르고, 이동하면서 먹을 수 있는 음식의 특징
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