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, 한명주, 조여원, 오세영. 식생활과 건강. 효일. 2002 1. 인스턴트식품이란?
2. 인스턴트식품의 특징
3.인스턴트 식품의 단점
4. 인스턴트식품의 분류
5. 햄버거의 유해성
6. 청량음료의 유해성
7. 인스턴트식품의 보완방법
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보완적인 계획을 세워 인스턴트 식품을 지양하고 자연식품으로 구성하여 월 단위로 작성하는 등 영양의 균형을 이루도록 해야한다. 1. 현대인들의 식습관
2, 바람직한 체중관리 방법
3. 건강을 위한 식사
1) 건강을 위한 식사 지침
2)
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식품으로써 유통되고 있다는 것이다. 급냉을 시켜서 배급되고 냉동상태의 제품을 튀기거나 삶아내어 바로 조리하고 간편하게 기호에 맞추어 먹을 수 있게 만든 것이다, 1개월에서 3개월까지도 냉동 보관이 가능하여 여느 패스트푸드에 버금
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2003
식생활과 건강/김숙희,김우경,장영애/신광출판사1997
http://www.foodtower.net(부산교육대학교 실과교육과)
www.tentenzzangcom(서울 성북 교육청 학교 영양사회-사이버 튼튼이 교실) 1. 식품 구성탑에 의한 분류
2. 원료와 가공방법에 따른 분류
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방법이다. 위에서 살펴본 한국인을 위한 식사지침 10계명 실천과 함께 피자와 햄버거, 라면으로 얼룩진 식탁을 몰아내고 신선한 야채와 다양한 식품군으로 이루어진 전통적인 식탁을 차려야 하겠다.
Ⅳ. 참고문헌
음식이 보약이다. 한영실 저
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