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단백질
구성소: 근육, 골격, 효소, 호르몬 등을 구성하는 영양소 ▷단백질, 무기질, 물
조절소: 인체의 생리 작용을 조절하며 대사를 원활하게 하는 영양소
▷무기질,비타민, 물(수분) 1. 영양과 영양소
2. 영양소의 종류와 신체 구성비
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인체의 최대섭취량이며, 3대 영양소라 불리운다
2) 구성소
단백질,무기질, 물은 체성분을 구성하는 영양소인데 이것들은 조직의 증식이나 교체에 쓰여진다. 단백질은 조직을 기본 성분이며, 무기질은 주로 이나 골격 그리고 모든 체세포, 체
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