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전문지식 93건

플랭크란?플랭크란? - 코어근육을 단련시키는 근력운동의 한 종류. 코어란? 척추를 잡고 있는 다열근, 호흡 시 사용되는 횡경막, 골반 안의 장기, 여성의 자궁을 잡아주는 골반 기저근, 몸통을 감싸는 복황근 등 근육으로 구성되어
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  • 등록일 2015.10.23
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밸런스의학회, 2021.06.09 - 변재철(사회체육학부), 운동역학, 2021.06.09 - 정진욱 외 6, 고등학교 체육탐구, 씨마스, 2015, p.116-118 - 임상운동학 교재편찬위원회, 임상운동학, 현문사, 2020 - 이채산, 인간움직임의 생물학적·해부학적 가치, 스포츠와 레
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  • 등록일 2022.08.22
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건강(Health , 健康)의 정의 (2) 술(Liquor)의 정의 2. 술이 인체에 미치는 영향(양면성) (1) 술이 건강에 나쁜 점 (2). 술이 건강에 좋은 점 3. 잘못된 술 상식 4. 올바른 음주 습관 5. 숙취에 좋은 음식 6. 결론(나의 생각) 7. 참고문헌
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  • 등록일 2007.04.07
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인체운동의 밸런스이론이 복합적으로 바탕을 이루고 있다. - 근육의 과도한 수축과 긴장 및 경련 등은 완화시켜 줌. - 근육이 지나치게 약해져 있거나 이완된 곳은 강화시켜 줌. ▶이렇게 근육의 작용방향 조절을 통해 변형 근육의 교정과
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인체의 구조 6. 골격/근육의 기능 7. 뼈의 연결 8. 컨디션 관리를 위한 스포츠마사지 9. 스포츠 마사지란? 10. 실행시기 11. 주의사항 12. 스포츠 마사지의 수기법 13. 발 마사지 14. 테이핑(Taping) 15. 밸런스(Balance) 테이핑의 효과 16. 밸런
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