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자기행동계약
프로그램
-나의 문제 행동에 대한 자가치료 보고서
과 목 명 ; 심리학의 이해
성 명 ; 000
학 과 ; 간호학과
학 번 ; 0
담당교수 ; 000 교수님
<목 차>
1. 문제행동 선정배경, 조작적 정의
2. 기저선 측정
3. 목표수준 설정
4. 보상과
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행동을 크게 수정시킨 것과 마찬가지로 다른 문제행동들도 자기행동계약 프로그램을 통해서 고치거나 크게 감소시킬 것 같은 확신이 든다. 1. 문제행동 선정 배경
2. 문제행동의 조작적 정의, 측정기간, 측정방법
3. 기저선 측정
4.
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행동과 결과에 초점을 맞춘다. 이 사례에서 개선해야 할 점은 사회적 지지집단의 이용과 보다 강력한 보상계획 등이다. 좋았던 면은 체계적이고 문제 중심적 이였으며 목표설정이 좋았다. 자기-관리 기법은 체중조절 뿐 아니라 비슷한 문제에
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행동을 분명하게 정해 놓은 후 그 내용을 서로가 지키기로 계약하는 것이다. 상담에서는 주로 상담자와 내담자간, 또는 상담자, 내담자, 내담자의 부모간에 계약이 이루어진다.
자기지도
자신의 행동을 스스로 지도해 가는 방법이다. 이 자
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자기행동기록 : 자신의 행동을 정확하게 관찰하고 기록한다. 일어난 특별한 행동과 그 행동과 관련된 사전의 단서나 그 결과에 대한 설명을 덧붙여서 행동일기를 기록한다.
④ 프로그램설계 : 프로그램은 자기 강화나 자기와의 행동계약에
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