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또는 주변인과의 관계에서 경험하였던 왜곡되거나 비합리적인 신념이나 사고를 찾아 적어보고 어떻게 인지재구조화 할 수 있는지 제시해 보았다. 인지재구조화란 결국 클라이언트가 역기능적 사고와 왜곡된 인지들을 확인하고 이에 도전하
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비합리적 신념 탓은 아닌가 생각해 보았다.
Ⅳ. 참고자료
상담심리학의 이론과 실제 노안영 저 | 학지사 | 2012.08.20 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 왜곡된 사고나 비합리적 신념 예시
2. 자신 또는 주변인들과의 관계에서 사례를 찾아 왜곡된 사고
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불합리적 사고(비합리적 사고)의 종류 및 개념에 대해서 설명
2. 자신 또는 주변인들과의 관계에서 사례를 찾아 왜곡된 사고나 비합리적 신념이 무엇인지 규명하고 이를 재구조화하여 제시하기(문제 해결책)
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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신념을 찾는 것이 쉽지만은 않았다. 먼저 핵심신념에 대한 심리교육을 하면서 중간신념과 핵심신념에 대한 이해를 도왔으며, 부정적인 자아개념이 많은 대학생의 경우는 자신의 스키마 목록에 적어놓은 신념 목록을 찾아서 자신의 강점과 함
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서론
Ⅱ. 본론
1. 인지모델에 근거하여 자신의 정서 및 행동을 설명
2. 자신 또는 주변인들과의 관계에서 사례를 찾아 왜곡된 사고나 비합리적 신념이 무엇인지 규명하고 이를 재구조화하여 제시하기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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