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잠을 잘 때 베개의 높이는 6～9cm가 바람직하다. 구체적으로 이불의 무게는4～5kg이 적당하나, 자신의 몸에 무리가 된다면 부드럽고 보온성이 좋은 2～2.5kg정도의 이불을 고른다. 잠의 즐거움 (6시간 수면에 감춰진 놀라운 힘)
1. 책을 읽
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떠나기 전 해야 할 일
2) 여행지에서 해야 할 일
3) 여행에서 돌아온 후
9. 메르스 예방법
1) 중동 여행 시 감염 주의
2) 철저한 위생관리
3) 충분한 수면
4) 고른 영양 섭취
5) 적절한 스트레스 관리
6) 적절한 운동
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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잠자는 기술 사시키 미츠오 해바라기 2003
마법의 생체시계 마이클 스몰렌스키,린 램버그 북뱅크2000
잠의 즐거움 사토 도미오 국일 미디어 2005
아침형 인간, 강요하지 마라 이우일 청림출판 2004
달콤한 잠의 유혹 폴 마틴 베텔스만 2002
수면장애
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수면시간 부족, 일상 생활에도 영향 미쳐, 아시아투데이, 2018.03.15.
밤에 잠 못드는 아이, 성장 및 학력 저하 초래, 파이낸셜뉴스, 2018.03. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세
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의학 손명세 외 2인
인간의 마음과 행동 전영사 2004. 한덕웅 외 15명
정신 보건사회사업 실천론 김규수 형설출판사 2003
정신장애의 진단 및 통계편람 제4판, 하나의학사 1995 Ⅰ. 우울증
1. 우울증의 정의
2. 우울증의 출현율
3. 우울증의
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의학적 정보
1) 의학적 진단명 - alcohol dependence
2) 질병에 관한 서술 (의학적 진단명에 대한 정의)
♠ 원인
♠ 진단
♠ 증상
♠ 치료 및 간호
4)치료계획 및 검사.
4. 정신 간호사정 도구
5. 간호과정
# 1. 수면장애
# 2. 영양결핍
6. 결론
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중에서
⑴ 극락정토로의 전이에 의한 비범한 탄생
⑵ 자궁탄생 ․ 인간계로의 귀환
① 지도승려에게의 당부
② 지도승려에 대한 당부
3. 총괄
4.『티베트 死者의 書』의 도서정보
Ⅴ. 글을 마치며
【참고문헌】
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11. 작은것의 소중함을 드러내는 인생관 자기소개서
12. 포기하지 않는 불굴의 자세를 드러낸 인생관 자기소개서
13. 경험의 중요성을 강조한 가치관 자기소개서
14. 최선을 다하는 자세의 놀라운 힘을 보여주는 인생관 자기소개서
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잠을 줄이고 학업에 대해서도 정확한 방향성을 생각하며 노력하다보니 더 나은 발전을 위한 시간을 가진다는 느낌을 얻기도 했습니다. 집에서 보던 만화책들이 간호사 관련 서적이나 대학교 정보지로 변화했고, 게임만 하던 컴퓨터는 인터넷
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