장대높이뛰rl

고급 검색 X

착지 하는 것이 좋다. 2) 글라스 파이버 폴의 경우 (1) 도움닫기 방향으로 내던지는 동작을 익힌다. (2) 스폰지에의 착지 자세는 등과 허리 부분이 타이밍이 맞아서 안전하게 착지 하도 록 신중히 해야 한다. 장대높이뛰기에 대하여