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가장 좋은 방안이라 생각한다.
참고문헌
만병의 원인은 스트레스다 (아보 토우루,2009)
직무스트레스에 관한 문헌적 고찰 (박광희,유화숙) Ⅰ. 서론
Ⅱ . 본론
1.단기적 행동반응
2.장기적 행동반응
3.나의 사례
Ⅲ . 결론
참고문헌
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장기적 반응은 지속적인 스트레스가 개인의 삶에 영향을 미치는 경우를 다룬다.
아론백의 인지치료적 접근과 엘리스의 A-B-C 모형은 스트레스 상황에서 우리의 사고와 행동을 어떻게 인식하고 변화시킬 수 있는지에 대한 중요한 방법론을 제
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심리학』, 이너북스, 2007 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스에 대한 행동적 반응
1) 단기적 행동반응
2) 장기적 행동반응
2. 아론백(Aaron Beck)의 인지치료적 접근에 관한 사례
3. 나의 사례 적용
Ⅲ.?결론
Ⅳ. 참고문헌
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중심으로
3) 현황
3. 성격 및 정신병리 이론
1) 기본가정
2) 성격이론
3) 정신병리 이론
4. 심리치료의 이론
1) 치료목표
2) 치료원리 및 치료기제
3) 치료기법
(1) 소크라테스식 대화
(2) 삼단논법
(3) 유도된 발견
(4) 역기능적 사고기록
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반응하도록 가르친다.
10) 인지치료는 사고, 기분, 행동을 변화시키기 위하여 다양한 기법을 사용한다.
5. 아론 벡의 인지모형
1) 인지삼제
2) 부정적 인지 도식
3) 잘못된 정보처리
6. 인지오류의 종류
1) 자동적 사고
2) 인지적 왜곡
3)
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