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정신건강의 개념,중요성, 스트레스 원인과 대처방안
1) 정신 건강의 개념
정신건강이란 행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는것 등의 안녕 상태 또는 정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라 자기능력을 최대한 발휘하고 환경에 대한
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스트레스 개념
2. 스트레스의 정의
3. 스트레스의 원인
4. 대학생의 스트레스 원인
5. 스트레스의 분류
6. 스트레스의 증상
1) 심리적 증상
2) 생리적 증상
3) 스트레스로 인한 증상의 구체적 예
7. 스트레스의 대처방안
1) 개인차원의 극
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③ 물리적 환경
④ 취미생활
3. 현재 나의 가장 큰 스트레스 원인 분석 및 효율적인 대처방안 모색
1) 현재 나를 가장 위협하는 스트레스 원인
2) 나의 스트레스 대처방법 및 문제점
3) 효율적인 대처방안
<참고 문헌>
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스트레스, 사이언스북스
6. 조은숙 저(2007), 현대인의 정신건강, 법문사
7. 이영호 저(2006), 정신건강론, 공동체
8. 김혜련 저(2001), 정신건강론, 학지사 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
1) 결핍(
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정신건강론”, 학지사
5. 로버트 새폴스키 저, 이재담, 이지윤 역, \"스트레스“, 사이언스북스
6. 정동화 저, “심리사회적 스트레스”, 한국학술정보 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
1) 결핍(depr
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