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정신없이 살아가는 현대인들에게 명상은 심신이완의 효과, 존재감 고양의 효과가 있다.
명상의 방법에는 집중명상과 주의집중명상이 있다.
집중명상은 특정한 하나의 대상에 의식을 집중하는 훈련으로, 사진을 찍을 때 피사체에 렌즈의 초
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정신없이 살아가는 현대인들에게 명상은 심신이완의 효과, 존재감 고양의 효과가 있다.
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정신없이 살아가는 현대인들에게 명상은 심신이완의 효과, 존재감 고양의 효과가 있다.
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정신없이 살아가는 현대인들에게 명상은 심신이완의 효과, 존재감 고양의 효과가 있다.
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정신없이 시간을 보냈는데 정신간호 실습은 성인실습과는 사뭇 다른 실습 분위기와 새로운 경험들을 할 수 있어서 하루하루 시간가는 줄 몰랐던 실습 기간이었다.
Ⅳ. 참 고 문 헌
백의문화 제27집
정신건강간호학 상권/ 이경순 外/ 현문사
정
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