|
제자리 높이뛰기
ⅱ. 제자리 멀리뛰기
ⅲ. 메디신 볼 던지기
(2) 유연성(flexibility) --------------------------------------- 6p
①유연성이란?
②유연성의 측정항목 및 측정요령
ⅰ.윗몸 앞으로 굽히기 테스트
|
- 페이지 10페이지
- 가격 1,800원
- 등록일 2014.04.19
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
제자리에서 폴짝 폴짝 뛰는 모습을 보이자 일어나 따라서 제자리뛰기를 한다. 00이가 뛰기 시작하자 따라서 뛰기시작한다.뛰면서 손을 흔들기도 한다.
제자리뛰기, 뛰기등 부자연스럽지만 따라할 수 있으며 신체움직임을 즐긴다.
의사소통
(7/
|
- 페이지 6페이지
- 가격 2,500원
- 등록일 2018.08.30
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
뛰기 알맞은 자세
- 양발로 뛰기(1회선2도약) - 양발로 뛰기(1회선1도약)
- 제자리구보로뛰기 - 좌우로 벌렸다 붙여 뛰기(바위보뛰기)
- 뒤로 벌렸다 붙여 뛰기(바위가위뛰기) - 가위바위보 뛰기
- 번갈아 2박자 뛰기 - 앞뒤 2박자 뛰기
- 십자 뛰
|
- 페이지 6페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2009.05.07
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
만들기, 공놀이, 흔들기 등등..)
준비운동&보조운동
달리기, 제자리뛰기, 통나무만들기
율동 / 체조
아기염소
3주
대 도 구
유 니 바
1단두발뛰기, 나비걷기
평 균 대
기어가기, 터널통과하기
매 트
앞구르기(보조)
준비운동&보조운동
물개 만들
|
- 페이지 3페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2012.03.13
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
제자리걷기 30분54kcal
제자리뛰기 30분173kcal
스트레칭 30분126kcal
PT체조 30분236kcal
훌라후프 30분126kcal
계단오르기 30분221kcal
계단내려가기 30분95kcal
줄넘기(한발씩뛰기) 30분252kcal
토끼뜀 30분258kcal
자전거타기 1시간200kcal
런닝머신걷기 30분84kcal
스
|
- 페이지 6페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2007.04.01
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|