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전문지식 248건

제자리 높이뛰기    ⅱ. 제자리 멀리뛰기    ⅲ. 메디신 볼 던지기  (2) 유연성(flexibility)  --------------------------------------- 6p   ①유연성이란?   ②유연성의 측정항목 및 측정요령    ⅰ.윗몸 앞으로 굽히기 테스트   
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제자리에서 폴짝 폴짝 뛰는 모습을 보이자 일어나 따라서 제자리뛰기를 한다. 00이가 뛰기 시작하자 따라서 뛰기시작한다.뛰면서 손을 흔들기도 한다. 제자리뛰기, 뛰기등 부자연스럽지만 따라할 수 있으며 신체움직임을 즐긴다. 의사소통 (7/
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뛰기 알맞은 자세 - 양발로 뛰기(1회선2도약) - 양발로 뛰기(1회선1도약) - 제자리구보로뛰기 - 좌우로 벌렸다 붙여 뛰기(바위보뛰기) - 뒤로 벌렸다 붙여 뛰기(바위가위뛰기) - 가위바위보 뛰기 - 번갈아 2박자 뛰기 - 앞뒤 2박자 뛰기 - 십자 뛰
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  • 등록일 2009.05.07
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만들기, 공놀이, 흔들기 등등..) 준비운동&보조운동 달리기, 제자리뛰기, 통나무만들기 율동 / 체조 아기염소 3주 대 도 구 유 니 바 1단두발뛰기, 나비걷기 평 균 대 기어가기, 터널통과하기 매 트 앞구르기(보조) 준비운동&보조운동 물개 만들
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제자리걷기 30분54kcal 제자리뛰기 30분173kcal 스트레칭 30분126kcal PT체조 30분236kcal 훌라후프 30분126kcal 계단오르기 30분221kcal 계단내려가기 30분95kcal 줄넘기(한발씩뛰기) 30분252kcal 토끼뜀 30분258kcal 자전거타기 1시간200kcal 런닝머신걷기 30분84kcal 스
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  • 등록일 2007.04.01
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