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리 눈앞에 있는 ‘well-being’인 제철음식에 좀 더 관심을 가지고 잘 알아두어, 그 때에 맞게 먹는 것이 모두가 원하는 것, 즉 생명연장, 건강한 삶을 지속적으로 할 수 있는 게 아닐까 하는 생각이 든다. 나부터도 머릿속에서만 제철음식이 좋다
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제철에 나는 채소(냉이, 돌미나리, 민들레, 질경이, 케일, 양배추, 씀바귀, 두릅, 쑥, 시금치, 죽순, 연근, 깻잎, 파슬리, 브로콜리, 감자, 돌나물, 가지, 셀러리, 콩 등 모든 채소류)
양념채소류(마늘, 생강, 고추)
양념부식(된장, 청국장, 죽염,
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걸러내고 자연 그대로의
순수한 원액만을 담아낸 100% 생(Raw) 주스
- 레몬과 사과, 비트, 파인애플, 케일, 바나나, 청포도 등을 이상적으로
혼합한 8가지 주스를 기본으로 하고 계절마다 제철 과일 및
채소로 변환
3. 다양한 사이드 메뉴 제공 :
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각이 되는데요, 영양소 과잉 섭취와 함께 많이 소비하여 큰 논쟁을 일으키는 또 다른 문제는 술입니다.
월간 음주율은 증가하고 있으며 이에 따라 음주관련 질환의 건강보험 지출은 약 2배가량 증가하였는데요, 또한 음주운전으로 인한 교통
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제철채소 두 가지도 하루 식단에 포함한다. 간식은 우유나 유산균 요구르트를 먹으면 좋다.
식사를 잘 챙겨먹는 성인은 굳이 비타민 영양제를 먹을 필요는 없다. 다만 중고생들은 학원에 다니느라 식사를 제대로 못하므로 철분제나 비타민제
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이디어를 brainstorm했습니다. 그 과정에서 제가 제안한 '제철 채소를 활용한 건강 샐러드'는 팀원들로부터 큰 호응을 얻었습니다. 이후, 재료의 신선함을 최대한 살리기 위해 여러 가지 조리법을 실험하고, 맛의 조화를 이루기 위해 다양한 드레
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상큼한 웰빙 과일 주스(자동완성형포함)
상큼한 웰빙 과일 주스
상큼한 웰빙 과일 주스(자동완성형포함)