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95. 다음 중 다이어트 성공을 위해 가장 권장되는 생활습관은?
① 불규칙한 식사
② 스트레스 관리와 꾸준한 운동
③ 단식과 과식 반복
④ 수면 부족
정답: ②
정답 풀이: 스트레스 관리는 식욕 조절과 호르몬 균형에 중요하며, 꾸준한 운동은
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121. (1)
122. (2)
123. (2)
124. (1) <1> 마음을 읽어주는 미술치료 기말고사 기출문제 족보 124문항
<2> 정답
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(1) 자율성 지원
111. (1) 단서 의존적 회상
112. (1) 협력적이고 따뜻함
113. (1) 이완 훈련
114. (1) 상호작용 결정론
115. (1) 외부적 제약
116. (1) 건강한 대인관계
117. (1) 자율성 <1> 인간심리의 이해 중간,기말고사 기출 족보 117문항
<2> 정답
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조절 호르몬(렙틴, 그렐린)의 균형을 돕고 스트레스를 감소시킨다.
③ 수면이 부족하면 신진대사가 활발해져 체중 감량에 도움이 된다.
④ 밤샘 작업은 칼로리 소모를 늘려 비만 예방에 효과적이다.
정답: ②
정답풀이: 충분한 수면은 식욕을
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문제6. 체중 조절 시 운동 빈도와 강도 조절의 중요성에 대해 옳은 설명은?
답: 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려야 부상 없이 효과를 볼 수 있다. 2024년 살빼기와 운동 건강조절 1학기 중간고사 족보
* 35문항 구성
* 정답 제공
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