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운동)의 특징
Ⅲ. 줄넘기(줄넘기운동)시의 기본자세
Ⅳ. 줄넘기(줄넘기운동)전의 준비운동
Ⅴ. 줄넘기(줄넘기운동)시의 주의사항
1. 넘을 때의 자세
2. 줄의 길이
3. 줄의 종류
4. 손잡이 잡는 방법
5. 복장과 넘는 장소
Ⅵ. 다양한 종
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다양하게 구성하여 실시한다.
여섯째, 준비 운동과 정리 운동은 교수학습 내용과 관련된 내용으로 구성하여 효과적으로 실시한다.
일곱째, 적절한 발문과 구체적이고 긍정적인 피드백을 효과적으로 사용하여 학습의 효율성을 높인다.
여덟
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운동형태
심장의 기능을 향상시키기 위해서는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 줄넘기 등과 같이 대근육 운동, 즉 유산소 운동이 좋다.
⑤ 운동에 따른 주의사항
운동이 좋다고 무작정 운동을 하여서는 안 되며, 특히 심장병 환자들에게서는
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운동처방
13. 비숙련자에 대한 운동 처방
14. 준비운동의 중요성
15. 여름, 겨울철 운동시 주의 사항
16. 관중이 경기력을 촉진시키는 이유
17. 운동의 심리적 가치
18. 암 발생 위험인자를 줄이는 방법
19. 비만의 생리 기저
20. 비
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구분하여 정리하시오.
(10점, 출처 반드시 제시할 것)
2) 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육 자료를 구성해보시오. (20점, 출처 제시하고, 실질적인 간호나 정보 제공 등 다양한 측면에서 고려해 볼 것)
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