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줄넘기(줄넘기운동)시의 기본자세
Ⅳ. 줄넘기(줄넘기운동)전의 준비운동
Ⅴ. 줄넘기(줄넘기운동)시의 주의사항
1. 넘을 때의 자세
2. 줄의 길이
3. 줄의 종류
4. 손잡이 잡는 방법
5. 복장과 넘는 장소
Ⅵ. 다양한 종류의 줄넘기(줄넘기
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주의사항을 전달한다.
·간격을 충분히 넓혀 선생님의 설명에 주목한다.
·시범을 잘보고 주의사항을 인식한다
단계
시간
학습내용
학습과제
지도상유의점
도달점
비고
교사
학생
전
개
33분
·팔자돌리기 연습
·가슴앞에서 줄넘기로 X자 돌리
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다양하게 구성하여 실시한다.
여섯째, 준비 운동과 정리 운동은 교수학습 내용과 관련된 내용으로 구성하여 효과적으로 실시한다.
일곱째, 적절한 발문과 구체적이고 긍정적인 피드백을 효과적으로 사용하여 학습의 효율성을 높인다.
여덟
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자세, 베이스 런닝, 복장 )
기 말 평 가
이론과 실기(배팅 능력, 포지션별 운동능력, 게임을 통한 점수 결과, 피칭등..)
평가
측정항목
매우 우수
우 수
보 통
낮 음
매우 낮음
1.소프트볼에 대한 전반적인 내용 을 이해하고 있는가?
2.투구시 공
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자세를 취한다.
3. 하체의 힘으로 덤벨을 들어올리며 원위치로 돌아온다.
<주의사항>
1. 서있을 때는 무릎을 완전히 펴지 않고 약간 구부린 상태를 유지하는 것이 대퇴근의 지속적인 긴장을 유도할 수 있음.
2. 앉은 자세를 취할 때 무릎
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