|
정착되어 여성들의 미용운동으로 또는 레크리에이션으로 가정이나 직장에서까지 행해지고 있다. 줄넘기 기술개발에 있어서는 스피디한 염화비닐(PVC)제 줄이 나와 차원 높은 다회선 뛰기 등 다양한 줄넘기 기법이 보급되었다. 또 줄넘기 국제
|
|
|
스트레스와 고민을 날려보낼수 있는 좋은 운동인 것이다.
우리는 지금까지 줄넘기의 효능에 대해 살펴보았다. 우리가 너무도 흔하고 별볼일 없게 생각하고 있었던 줄넘기에 이렇게 많은 효능들이 숨어있는지 대부분 모르고 지나첬을 것이다
|
|
|
줄넘기의 필요성과 중요성에 대하여 깊은 이해를 갖도록 유도한다.
Ⅴ. 본시 교수 - 학습 지도계획
단원
음악
줄넘기
대상
제 1학년 3반
일시
2002. 4. 25.
3교시
장소
강당
학습목표
① 팔자돌리기를 할 수 있다.
② 팔자 돌리기를 하면서 발 옆으
|
|
|
대하여는 다소 설명하였지마는 발생연도에 대한 언급은 없다. 다만 주목할 것은 어떤 지방이나 나라에서는 호프의 수확기가 되면 아이들이 호프의 줄을 사용하여 열심히 줄넘기 놀이를 했다고 적혀져 있어 매우 흥미롭다.
또 17세기 중엽에
|
|
|
줄넘기운동, 서울 : 도서출판 보성
원영신(1988) : 창조적 움직임 교육의 실제, 서울: 금광
주원홍(1997) : 테니스 핵심 테크닉, 테니스 코리아 Ⅰ. 체육과 영상평가 교육자료(교수학습자료)
1. 필요성
2. 내용
3. 적용
Ⅱ. 체육과 줄넘기 교육
|
|
 |
줄넘기, 수영 등의 유산소 운동이 권장된다. 최소한 일주일에 3~5일, 하루 30~40분 정도 시행하는 것이 바람직하다. 운동 요법은 오랜 기간 동안 규칙적으로 시행하여야 하므로 무조건적으로 하기보다는 재미가 있고 가족이나 친구들과 함께 하
|
|
메뉴펼치기
