|
체력 및 체지방에 미치는 영향. 중앙대학교 교육대학원 석사 논문.
박수현, 유승희(1997). 현대인의 건강관리를 위한 운동처방. 태근.
박철민(1995). 건강과 운동. 태근문화사.
서상진(1999). 비만도에 따른 최대지방연소를 위한 운동강도 설정에 관
|
- 페이지 35페이지
- 가격 2,500원
- 등록일 2003.12.05
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
지방연소를 위한 운동강도 설정에 관한 연구, 경희대학교 대학원 석사 논문
원호연(1985), 운동생리학 개론, 서울: 명지출판사
조현철(2004), 운동과 건강, 라이프사이언스
주동엽(1989), 체력과 건강운동 프로그램, 형설출판사 Ⅰ. 운동(체육,
|
- 페이지 9페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2010.10.30
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
지방연소를 위한 운동강도 설정에 관한 연구, 경희대학교 대학원 석사 논문
▷ 성동진(1997), 운동처방을 위한 체력 트레이닝론, 형설출판사
▷ 정우식·정상원·임종은(2008), 건강과 스포츠, 대경북스
▷ 편집부(1996), 육체와의 전쟁:유산소운동(
|
- 페이지 8페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2009.07.14
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
지방 연소에도 크게 관여를 하는데 가장 높은 수치로 나와 있다. 이만큼 수영은 다이어트와 직접 관련되어 우리에게 그만큼 유용한 운동이라는 것이다. 그리고 기본적으로 수영을 하고 난 후에는 많은 사람들이 상쾌하다는 점을 강조 하였다.
|
- 페이지 10페이지
- 가격 1,500원
- 등록일 2008.11.21
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
기본적 욕구인 활동욕구를 충족시킬 수 있으며, 심신의 정화(카타르시스)를 경험할 수 있습니다. 1.순환기관,호흡기관 (심폐)
2.근력,근지구력,유연성
3.지방연소(비만,체지방량)
4.당뇨병 운동의효과
5.정신적효과(우울증,스트레스)
|
- 페이지 4페이지
- 가격 800원
- 등록일 2008.10.25
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|